Thai chậm béo lên có nên bổ sung canxi

Thai chậm tăng cân có nên bồi dưỡng canxi

Em 30 tuổi, bầu bí bé thứ 2 được 19 tuần, nhưng tăng có 2 kg. Em sợ thiếu canxi nên mua thêm canciium 600 + vitamin D vì em không uống được sữa bà bầu và một số loại sữa.

Trả lời:
Hương Giang thân mến,
Trong quá trình phát triển, thai nhi thường không ngừng nghỉ sử dụng sắt và canxi từ người mẹ để tạo máu và xương cho sự lớn lên. Continue reading

Nên ăn gì giúp xương khớp quý bà khỏe mạnh

Người trung niên và trẻ tuổi vẫn có khả năng bị thoái hóa khớp. Thông thường rất ít khi người trẻ tuổi để ý đến căn bệnh này. Mặc dù bệnh không gây nguy hiểm tức thì nhưng có ảnh hưởng về sau như gây tàn phế… Do vậy, bổ sung dinh dưỡng cần thiết đối với cả gia đình để cho xương chắc khỏe

 Dấu hiệu nhận biết thoái hóa khớp 

Thoái hóa khớp xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa quá trình phá hủy, tái tạo khớp và các công thức liên quan, cùng với một vài biến đổi thứ phát do viêm ở màng hoạt dịch và sụn khớp. Continue reading

Nhìn răng đoán hiện tượng và tính cách của chúng ta

Hàm răng không chỉ cho biết bạn là ai mà còn thể hiện sức khỏe tinh thần và sức khỏe xương của bạn.

Hàm răng cho biết chúng mình là ai

Bất cứ ai từng xem các bộ phim về điều tra tội phạm đều biết rằng thời điểm thám tử phát hiện ra một các bộ phân cơ thể không rõ danh tính, điều thứ nhất họ làm là liên lạc để tìm hiểu về hồ sơ răng miệng. Continue reading

Bà bầu với một số câu hỏi về nhũ hoa của chính mình

Cho nhiều bạn, ngực sưng và nhạy cảm là dấu hiệu sớm của thai kỳ. Ngay từ khi có thai, ngực đã sửa đổi để chuẩn bị cho quá trình chế tạo sữa.

Heather Weldon (một chuyên gia sức khỏe thai phụ ở Washington) giải đáp 6 câu hỏi về vòng một của đàn bà mang thai:

 Ngực sẽ thay đổi khi nào và thế nào lúc có thai? 
Vòng một là phần “nhiều công việc” nhất với những sửa đổi trong 3 tháng đầu. Continue reading

Nghiên cứu về bí kíp chống lão hóa làn da từ bên trong

Các dấu hiệu của lão hóa da thường là nếp nhăn, da kém săn chắc, vết thâm nám… là những biểu hiện bên ngoài của quá trình lão hóa da ngay từ bên trong đã xảy ra từ trước đó…
Vì vậy, bạn cần quan sát và khắc phục ngay những dấu hiệu dưới đây vì đó chính là một vài tín hiệu thứ nhất cảnh báo chúng mình cần phải chăm sóc làn da mình nhiều hơn nữa để duy trì được sự tươi trẻ dài lâu. Continue reading